MV5BZmVlMzk5N2YtZDM5MC00NTc5LW。4-Minute Fit: The Metabolism Accelerator for the Time Crunched。Amazon.com: 10 Minute Solution - Target Toning for Beginners。X-Knowledge | 40歳からの痩せトレ!。短時間で全身を鍛えるインターバルトレーニングガイド!タイトル: The 10-Minute Total Body Breakthrough著者: Sean Foy, M.A.共著者: Nellie Sabin, Mike Smolinski出版社: Workman PublishingISBN: 978-0-7611-3458-9内容: 全身を鍛えるための短時間トレーニングガイド特徴: インターバルトレーニングに基づくプログラム喫煙者なし/ペットなし